【阳池穴准确位置】阳池穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于手少阳三焦经。它在人体的腕部，常用于治疗手腕疼痛、头痛、耳鸣等症状。了解阳池穴的准确位置，有助于正确进行按摩或针灸治疗。
一、阳池穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 阳池穴 |
| 所属经络 | 手少阳三焦经 |
| 位置 | 腕背侧，尺骨茎突与桡骨茎突之间的凹陷处 |
| 功能 | 疏通经络、缓解疼痛、调节三焦功能 |
| 常见症状 | 手腕痛、头痛、耳鸣、肩颈僵硬等 |
| 按摩方法 | 用拇指按压，每次持续3-5分钟，可配合热敷 |
| 针灸作用 | 可缓解局部疼痛、改善气血运行 |
二、阳池穴的具体定位方法
1. 找寻手腕关节：将手自然弯曲，找到手腕背面的关节。
2. 寻找凹陷处：在手腕背面，靠近小指一侧（尺骨茎突）和大拇指一侧（桡骨茎突）之间，会有一个明显的凹陷。
3. 确认穴位：当手指向内弯曲时，这个凹陷处就是阳池穴的位置。
三、使用注意事项
- 阳池穴不适合过度用力按压，以免造成不适。
- 若有手腕受伤或炎症，应避免直接刺激此穴。
- 针灸操作需由专业医师进行，切勿自行尝试。
通过以上内容，可以更清晰地了解“阳池穴准确位置”，并掌握其基本应用方法。在日常生活中，适当按摩阳池穴有助于缓解疲劳、改善身体状态。
