【天井穴位于什么位置】天井穴是中医经络系统中一个重要的穴位，属于手少阳三焦经。在针灸和按摩疗法中，它常被用于治疗耳鸣、头痛、咽喉肿痛等症状。了解天井穴的具体位置，有助于更好地进行自我调理或配合专业治疗。
一、总结
天井穴位于人体的手臂外侧，具体在肘部下方约1寸的位置。它是手少阳三焦经的重要穴位之一，具有清热利咽、通络止痛的功效。在实际应用中，可通过按压或针刺的方式刺激该穴位，以达到缓解症状的目的。
二、天井穴位置详解
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 天井穴 |
| 所属经络 | 手少阳三焦经 |
| 位置描述 | 在肘部外侧，当肘横纹下1寸（约3指宽）处，位于尺骨鹰嘴与肱骨外上髁之间 |
| 取穴方法 | 前臂屈曲成直角，肘部微弯，从肘尖向上量1寸（约3指宽），在肘关节外侧凹陷处 |
| 功效 | 清热解毒、利咽消肿、通络止痛 |
| 适用症状 | 耳鸣、头痛、咽喉肿痛、手臂疼痛、肩颈僵硬等 |
| 操作方式 | 按摩、针刺、艾灸 |
三、使用建议
在使用天井穴时，建议由专业医师指导操作，尤其是针刺和艾灸等治疗方法。对于日常保健，可以通过轻柔的按压方式进行刺激，每次持续5-10分钟，有助于放松肌肉、缓解疲劳。
如需进一步了解其他穴位或相关疗法，可结合个人体质和症状，在医生指导下进行选择和调整。
