【三角肌起止点及功能】三角肌是人体上肢重要的肌肉之一，位于肩部，呈三角形，具有重要的运动和稳定功能。它不仅参与肩关节的多种动作，还在维持肩部形态和外观中起着关键作用。了解三角肌的起止点及其功能，有助于更好地理解肩部结构与运动机制。
一、三角肌概述
三角肌是肩部最表浅的肌肉，由前、中、后三束组成，分别负责不同的肩关节运动。其名称“三角肌”来源于其形状，呈三角形分布于肩部上方。
二、三角肌的起止点
| 部位 | 起点 | 止点 |
| 前束 | 锁骨外侧段（胸大肌上方） | 肱骨三角肌粗隆 |
| 中束 | 肩峰 | 肱骨三角肌粗隆 |
| 后束 | 肩胛冈（冈下肌上方） | 肱骨三角肌粗隆 |
三、三角肌的功能
三角肌的主要功能是使肩关节进行多种运动，具体如下：
- 前束：主要负责肩关节的屈曲和内旋。
- 中束：主要负责肩关节的外展。
- 后束：主要负责肩关节的伸展和外旋。
此外，三角肌在肩关节稳定中也起到重要作用，尤其是在肩关节活动过程中保持肱骨头在肩盂内的位置。
四、总结
三角肌是肩部的重要肌肉，根据其不同部分的起止点，承担着肩关节的多种运动功能。了解其解剖结构和功能，对于康复训练、运动损伤预防以及日常肩部保健都有重要意义。通过合理的锻炼和保护，可以有效增强三角肌的力量与协调性，提升肩部整体功能。
