【手掌上的穴位】手掌是人体经络系统的重要组成部分,其中分布着许多重要的穴位。这些穴位不仅与手部功能密切相关,还与全身多个脏腑和经络相联系。了解并掌握手掌上的主要穴位,有助于日常保健、按摩调理以及中医治疗。
以下是对手掌上常见穴位的总结:
一、手掌主要穴位总结
穴位名称 | 所属经络 | 位置描述 | 功能与作用 |
太冲 | 肝经 | 在足背侧,第1、2跖骨结合部前的凹陷处 | 疏肝理气、平肝熄风,常用于治疗头痛、眩晕、情绪不稳等 |
内关 | 心包经 | 在前臂内侧,腕横纹上2寸,两筋之间 | 安神宁心、和胃止呕,常用于治疗心悸、失眠、恶心呕吐等 |
合谷 | 大肠经 | 在手背侧,第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处 | 疏风解表、镇痛通络,常用于感冒、头痛、牙痛等 |
曲池 | 大肠经 | 在肘横纹外侧端,屈肘时当尺泽与肱骨外上髁之间的凹陷处 | 清热解毒、祛风止痒,常用于发热、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等 |
中冲 | 心包经 | 在手中指末节尖端,距指甲角0.1寸处 | 清心泻火、开窍醒神,常用于高热、昏迷、心悸等 |
少商 | 肺经 | 在拇指桡侧,指甲角旁0.1寸处 | 清肺利咽、开窍醒神,常用于咽喉肿痛、发热、鼻塞等 |
商阳 | 大肠经 | 在食指桡侧,指甲角旁0.1寸处 | 清热解表、通络止痛,常用于咽喉肿痛、手指麻木等 |
二、小结
手掌上的穴位虽多,但其在中医理论中具有重要地位。通过适当的按摩或针灸刺激这些穴位,可以调节身体机能、缓解不适症状。在日常生活中,适当关注手掌上的穴位,不仅能增强自我保健意识,还能为健康提供有效的辅助手段。
建议在专业人士指导下进行穴位按摩或针灸治疗,以确保安全与效果。