宝宝发烧是许多新手爸妈都会遇到的情况，尤其是对于5个月大的宝宝来说，身体还比较娇弱，一旦出现发烧症状，家长往往会感到十分紧张。那么，当宝宝发烧到38度时，我们应该如何应对呢？

一、冷静观察，判断情况

首先，不要过于慌张。38度属于低烧范围，可能是宝宝对环境变化、轻微感染（如感冒或长牙）的一种正常反应。家长可以先观察宝宝的整体状态：

- 精神状态：如果宝宝精神尚可，吃奶正常，没有明显的哭闹或其他异常表现，说明情况可能并不严重。

- 其他症状：注意宝宝是否伴有咳嗽、流鼻涕、腹泻等伴随症状，这有助于判断病因。

二、物理降温，缓解不适

对于低烧的宝宝，物理降温是一种安全有效的方法。以下是一些实用的小技巧：

1. 温水擦拭

使用温水（约37℃左右）轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢，帮助散热。避免使用冷水或酒精擦拭，以免刺激宝宝皮肤。

2. 保持室内通风

确保房间空气流通，温度适宜，不要让宝宝穿得过多或盖得太厚，以免影响散热。

3. 多喝水

如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当给宝宝喂一些温水，帮助补充水分，预防脱水。

三、药物处理，谨慎使用

如果宝宝体温持续升高，或者精神状态不佳，可以在医生指导下合理使用退烧药。常见的儿童退烧药包括布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚滴剂。但需要注意以下几点：

- 遵医嘱用药

不同年龄段的宝宝用药剂量不同，切勿自行增加剂量或频繁用药。

- 观察反应

服药后密切观察宝宝的反应，如果体温下降明显且精神好转，说明治疗有效；若无改善，需及时就医。

四、及时就医，排除隐患

虽然38度的发烧通常不严重，但如果宝宝出现以下情况，应立即带其前往医院就诊：

- 持续高烧（超过39度），或反复发烧超过48小时；

- 呼吸急促、面色苍白、嗜睡或异常烦躁；

- 出现抽搐、呕吐等症状。

医生会根据宝宝的具体情况进行检查，并给予针对性的治疗方案。

五、日常护理，增强免疫力

除了应对发烧，日常生活中也可以通过一些方法帮助宝宝提高免疫力，减少生病的可能性：

- 合理喂养

母乳喂养是增强宝宝免疫力的最佳方式，同时逐步引入辅食时要注意营养均衡。

- 保持卫生

家长在接触宝宝前要洗手，避免带宝宝去人群密集的地方。

- 规律作息

让宝宝养成良好的睡眠习惯，充足的休息有助于增强体质。

总之，面对5个月宝宝发烧38度的情况，家长首先要保持冷静，采取科学合理的措施进行护理。如果情况复杂或不确定，及时寻求专业医生的帮助是最稳妥的选择。希望每位宝宝都能健康成长！