发热是人体对感染或炎症的一种正常反应，通常情况下，体温会在一定范围内波动。当体温达到39摄氏度时，属于高热状态，可能让人感到不适甚至影响正常的生理功能。那么，对于这样的情况，如果患者处于睡眠状态，是否能够自行退烧呢？

首先，我们需要了解发热的原因。发热可能是由于细菌、病毒感染引起的，也可能是其他疾病如免疫系统异常导致的。在大多数情况下，身体会通过自身的调节机制来控制体温，例如通过出汗散热等方式。然而，39摄氏度的高热往往意味着身体正在经历较为严重的炎症或感染，这种情况下单纯依靠自然调节可能不足以有效降温。

其次，睡眠状态本身并不能直接帮助退烧。虽然睡眠有助于身体恢复和修复，但它并不会改变发热的根本原因。因此，即使患者睡着了，体温仍然可能会继续上升或维持在较高水平，除非采取适当的干预措施。

那么，在这种情况下应该怎么办呢？以下是一些建议：

1. 保持水分充足：发烧会导致体内水分流失，多喝水可以帮助身体降温并防止脱水。

2. 适当使用退烧药物：在医生指导下，可以考虑服用一些常见的退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚），以帮助降低体温。

3. 物理降温：可以用温水擦拭身体，尤其是腋下、颈部等大血管经过的地方，帮助散发热量。

4. 观察病情变化：如果发热持续不退或伴有其他严重症状（如呼吸困难、剧烈头痛等），应及时就医寻求专业治疗。

总之，39摄氏度的高热需要引起重视，并且不能完全依赖于自然退烧过程。合理的护理措施结合必要时的专业医疗干预，才是更安全有效的应对方式。希望每位患者都能早日康复！