【怎么缓解头痛】头痛是常见症状，可能由压力、疲劳、睡眠不足或饮食不当引起。以下是一些有效缓解头痛的方法： 方法 说明 休息
头痛可能是由多种原因引起的，比如压力过大、睡眠不足或是长时间盯着屏幕。首先，尝试放松自己，深呼吸几次，让身体和大脑都得到舒缓。如果
