在光线亮的房间睡觉好吗开灯睡觉对身体的危害有哪些_生物帮

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在光线亮的房间睡觉好吗?开灯睡觉对身体的危害有哪些

【在光线亮的房间睡觉好吗?开灯睡觉对身体的危害有哪些】睡眠质量与环境光线密切相关。研究表明，夜间保持黑暗有助于促进褪黑素分泌，帮助
2025年10月20日 18:59:21

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