【月经没有来该怎么办】月经推迟是女性常见的问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 怀孕 | 月经停止、乳房胀痛、恶心 | 进行早孕测试或就医确认 |
| 压力大 | 焦虑、失眠、情绪波动 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 明显增重或减重 | 保持健康饮食和规律运动 |
| 内分泌失调 | 月经不规律、痤疮 | 就医检查激素水平，遵医嘱治疗 |
| 卵巢功能异常 | 月经稀发或闭经 | 需要妇科检查和专业治疗 |
如果月经推迟超过10天，建议及时就医，排除病理因素。同时，保持良好生活习惯有助于调节月经周期。
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