【运动前一分钟心跳多少下正常】在进行运动之前，了解自己的基础心率是非常重要的。心率是指每分钟心脏跳动的次数，它能够反映身体的健康状
运动前的心跳频率是衡量一个人健康状态的重要指标之一。对于大多数人来说，安静状态下的心率通常在60到100次每分钟（BPM）之间，被认为是正
