【月经期不能吃什么】月经期间，女性身体较为敏感，饮食需特别注意。以下是一些应避免或减少摄入的食物： 食物类别 建议 生冷食物
月经期间，女生的身体会经历一系列变化，这时候需要特别注意饮食习惯，以避免加重不适感。首先，应该避免吃生冷食物 🥗(reinterpretation:
引言月经期间，女性身体会经历一系列变化，包括荷尔蒙波动和情绪波动。因此，合理的饮食可以帮助缓解一些不适症状。本文将介绍月经期间不宜
