【月经量少发黑怎么办】月经量少且颜色发黑，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、压力过大、营养不良或妇科疾病等。以下是一些常见原因
【月经量少发黑怎么办】月经是女性生理健康的重要指标之一，如果出现月经量少且颜色发黑的情况，可能提示身体存在某些问题。了解原因并采取
1 均衡饮食：确保摄入足够的铁质和维生素，如维生素C和E，这些都有助于调节月经周期和血液健康。🍎🥦2 适量运动：定期进行轻度至中等强
