【有氧运动有哪些项目】有氧运动是指在运动过程中，身体能够持续地利用氧气进行能量代谢的运动方式，有助于增强心肺功能、燃烧脂肪。常见的
有氧运动是指那些能够提高心肺功能，并且能够让身体在较长时间内持续进行的运动。这些运动能够帮助人们增强体质，提高免疫力，同时还能有效
