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有氧运动的好处是什么
【
有氧运动的好处是什么
】有氧运动是一种以增强心肺功能、促进全身健康为主要目的的运动方式。它通过持续、有节奏地进行中等强度的身体活动
2025年09月07日 21:48:04
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