【营养素有哪些】人体所需的营养素种类繁多，合理摄入有助于维持健康。常见的营养素可分为七大类，分别承担不同功能。 营养素类型 功能
【营养素有哪些】人体所需的营养素种类繁多，合理搭配有助于维持健康。以下是主要的营养素分类及作用。 营养素类型 作用与来源 碳水
营养素是维持人体正常生理功能所必需的物质，它们分为宏量营养素和微量营养素两大类。每种营养素都有其独特的功能，对我们的健康起着至关重
