【膝盖有积液怎么办】膝盖积液是常见的关节问题，多因外伤、关节炎或过度使用引起。了解其成因和处理方法有助于及时应对。 项目 内容
小腿抬高休息 🛌如果你发现膝盖出现积液，首先要做的就是减少活动量，尽量让膝盖保持放松状态。可以尝试将小腿抬高至高于心脏的位置，这样
