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我上班总是很紧张,无法集中精神上班.该怎么办

【我上班总是很紧张,无法集中精神上班该怎么办】总结：上班时紧张、无法集中，可能是压力过大或缺乏自我调节能力。可通过调整作息、改善环
2025年10月12日 16:46:55

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