【维生素C为啥不建议晚上服用】维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有益，但并非所有时间都适合服用。有些人认为晚上服用维生素C会影响
【维生素C为啥不建议晚上服用】维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。虽然它对人体有益，但并非所有时间都适合服用。
晚上服用维生素C？小心适得其反！夜间人体代谢减缓，维生素C的吸收效率会降低，还可能刺激胃黏膜，导致不适。此外，维生素C具有一定的兴奋
