【维c食物和水果有哪些】维生素C（维C）是人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成。以下是常见富含维C的食物和水果总结：
【维C食物和水果有哪些】维生素C（维C）是人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白生成等。以下是常见富含维C的食物和水果总结：
