【晚上睡觉前可以吃香蕉吗】晚上睡觉前是否可以吃香蕉，取决于个人的消化情况和身体反应。香蕉富含钾、镁和膳食纤维，有助于放松肌肉和促进
【晚上睡觉前可以吃香蕉吗】香蕉是一种营养丰富的水果，含有钾、镁和维生素B6等成分，有助于放松肌肉和改善睡眠质量。但是否适合睡前食用，
