【晚上热得睡不着觉】晚上热得睡不着觉是许多人在夏季常见的问题，影响睡眠质量。以下是常见原因及应对方法的总结： 原因 应对方法
【晚上热得睡不着觉】总结：晚上热得睡不着觉是常见问题，可能与环境、生活习惯或身体状况有关。改善睡眠环境、调整作息和饮食有助于缓解。
