【顽固失眠怎么办】顽固性失眠是指长期无法获得充足、高质量睡眠，严重影响日常生活。面对这种情况，需从生活习惯、心理调节和医学干预等多
【顽固失眠怎么办】顽固失眠是指长期难以入睡或维持睡眠状态，影响日常生活。面对这种情况，需从生活习惯、心理调节和医学干预等多方面入手
