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晚饭多久后运动比较好

【晚饭多久后运动比较好】晚饭后适当休息再运动，有助于身体消化和运动效果。以下为不同运动强度建议的等待时间：运动类型建议等待时
2025年10月11日 03:35:15

健康问答

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