腿上绑沙袋有什么好处对长个有好处么_生物帮

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腿上绑沙袋有什么好处对长个有好处么

【腿上绑沙袋有什么好处对长个有好处么】腿上绑沙袋主要是一种增强训练方式，常用于提高腿部力量和耐力。它对长高的影响有限，但可能间接促
2025年10月10日 19:36:54

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