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跳绳有哪些危害和禁忌

【跳绳有哪些危害和禁忌】跳绳是一项简单有效的有氧运动，但若方法不当或身体条件不适合，也可能带来一定风险。以下是跳绳的主要危害与禁忌
2025年10月13日 01:43:56

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