跳绳能瘦大腿吗_生物帮

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跳绳能瘦大腿吗

【跳绳能瘦大腿吗】跳绳是一项高效的有氧运动，有助于全身减脂，但对局部脂肪的减少效果有限。想要瘦大腿，需结合全身运动和饮食控制。项
2025年10月13日 01:40:30

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