跳绳可以收缩下面腿能变细吗_生物帮

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跳绳可以收缩下面腿能变细吗?

【跳绳可以收缩下面腿能变细吗?】总结：跳绳是一种有氧运动，有助于全身减脂，但无法单独针对“下面腿”进行局部瘦身。想要腿部变细，需结...
2025年10月21日 20:19:47

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