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  • 睡前洗澡不宜立刻就睡

    【睡前洗澡不宜立刻就睡】在日常生活中，很多人习惯在晚上洗完澡后直接上床睡觉。然而，这种做法并不科学。研究表明，睡前洗澡后立即入睡可

    2025年07月24日 08:27:29

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