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睡觉鼻塞怎样让鼻通气

【睡觉鼻塞怎样让鼻通气】总结：睡觉时鼻塞会影响睡眠质量，可通过调整睡姿、保持空气湿润、使用药物或自然疗法缓解。以下为具体方法汇总：
2025年10月11日 10:51:55

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