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乳酸堆积还能继续运动吗

【乳酸堆积还能继续运动吗】乳酸堆积是运动过程中常见的现象，尤其在高强度训练后更为明显。它通常表现为肌肉酸痛、乏力等不适感。那么，乳
2025年10月12日 09:58:16

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