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人一般睡眠几个小时正常

【人一般睡眠几个小时正常】成年人每天睡眠时间因人而异，但通常建议在7到9小时之间。儿童和青少年需要更多睡眠，而老年人则可能减少。年
2025年10月11日 11:07:08

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