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热的出汗对身体有好处吗

【热的出汗对身体有好处吗】总结：适度出汗有助于排毒、调节体温和促进新陈代谢，但过度出汗可能引起脱水或电解质失衡。合理控制运动强度和
2025年10月04日 18:14:08

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