在日常生活中，我们常常忽视一些微量元素对健康的影响，其中硒元素就是非常重要的一种。硒是人体必需的微量元素之一，它参与多种生理功能，
长期缺硒可能会导致身体出现一系列不适症状，比如免疫力下降、疲劳乏力、头发干枯易断以及皮肤问题等。硒是人体必需的微量元素之一，它对维
