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骑自行车和跑步哪个锻炼身体比较好

【骑自行车和跑步哪个锻炼身体比较好】骑自行车和跑步都是常见的有氧运动方式，各有优势。选择哪种更适合你，取决于个人目标和身体状况。
2025年10月02日 11:18:14

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