跑步适应几天腿才不痛_生物帮

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跑步适应几天腿才不痛

【跑步适应几天腿才不痛】跑步初期，腿部疼痛是常见现象。通常需要3到7天的适应期，具体时间因人而异。以下为不同情况的总结：情况适
2025年10月01日 07:13:05

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