跑步时心率正常值_生物帮

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跑步时心率正常值

【跑步时心率正常值】跑步时，心率是衡量运动强度的重要指标。正常范围因人而异，但一般建议在最大心率的60%至80%之间。最大心率可按“220-
2025年10月01日 07:11:18

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