爬楼梯腿会不会变粗_生物帮

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爬楼梯腿会不会变粗

【爬楼梯腿会不会变粗】总结：爬楼梯是一种有氧运动，主要锻炼心肺功能和下肢肌肉。对于大多数人来说，适度爬楼梯不会让腿变粗，反而有助于
2025年10月16日 11:53:41

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