爬楼梯是瘦腿还是会使腿变粗_生物帮

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爬楼梯是瘦腿还是会使腿变粗

【爬楼梯是瘦腿还是会使腿变粗】爬楼梯是一项有氧运动，对全身都有锻炼效果。关于它是否会导致腿变粗或瘦腿，需从运动方式和身体反应来分析
2025年10月16日 11:53:14

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