爬楼梯会腿粗吗_生物帮

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爬楼梯会腿粗吗

【爬楼梯会腿粗吗】爬楼梯是一项有氧运动，能有效锻炼心肺功能和下肢肌肉。但很多人担心它会导致腿变粗。其实，是否腿粗取决于个人的体质、
2025年10月16日 11:52:13

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