爬楼梯会不会腿粗_生物帮

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爬楼梯会不会腿粗

【爬楼梯会不会腿粗】爬楼梯是一项常见的有氧运动，有助于增强心肺功能和锻炼下肢肌肉。但很多人担心它会“让腿变粗”。其实，是否腿粗取决...
2025年09月30日 23:54:34

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