【女生经期不能吃什么】经期期间，女性身体较为敏感，饮食调理尤为重要。以下是一些经期应避免或减少摄入的食物： 食物类型 原因 冷
月经期间，女性身体会经历一系列变化，因此饮食也需要特别注意。有些食物可能会加重痛经或影响情绪，比如辛辣食品（🌶️）。辛辣食物容易刺
月经期间，许多女性会经历不适，如腹痛、头痛和情绪波动。合理的饮食可以帮助缓解这些症状。以下是一些经期应避免的食物：1 寒凉食物 ❄
