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失眠好几天了,每天只能睡觉一个小时,这怎么

【失眠好几天了,每天只能睡觉一个小时,这怎么】总结：长期失眠、睡眠不足可能影响身心健康，建议调整作息、减少压力，并寻求专业帮助。以下
2025年10月05日 08:14:26

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