每天仰卧起坐能瘦肚子吗_生物帮

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每天仰卧起坐能瘦肚子吗

【每天仰卧起坐能瘦肚子吗】每天做仰卧起坐有助于锻炼腹部肌肉，但单纯靠它难以直接减少腹部脂肪。减脂需要全身性的热量消耗，而局部减脂并
2025年10月13日 10:58:31

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