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每天吃一粒维生素c有害吗

【每天吃一粒维生素c有害吗】总结：每天吃一粒维生素C一般不会对健康人造成明显危害，但长期过量摄入可能引发不适。建议根据自身需求和医生
2025年10月15日 00:52:18

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