【龙眼一天吃几个合适】龙眼营养丰富，但不宜过量食用。根据个人体质和需求，建议每天食用5-10颗为宜，避免引发上火或消化不良。 人群
【龙眼一天吃几个合适】龙眼是一种营养丰富的水果，但食用需适量。过量食用可能导致上火、消化不良等问题。根据中医和现代营养学建议，成年
