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荔枝一天吃多少颗合适

【荔枝一天吃多少颗合适】荔枝营养丰富，但不宜过量食用。一般建议成年人每天不超过10颗，儿童则应控制在5颗以内。过量食用可能导致上火、
2025年10月11日 20:45:40
荔枝一天吃多少颗合适

【荔枝一天吃多少颗合适】荔枝营养丰富，但不宜过量食用。一般建议成年人每天不超过10颗，儿童则应控制在5颗以内。过量食用可能导致上火、
2025年10月11日 18:44:30

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