【莲子心有什么功效有什么副作用】莲子心是莲子中的绿色胚芽,性寒,味苦,具有清心火、安神、降血压等作用。适量食用有助于改善睡眠质量,
【莲子心有什么功效有什么副作用】莲子心是莲子中的绿色胚芽,具有一定的药用价值。它性寒,味苦,主要功效包括清心火、降血压、安神助眠等