【莲子心一次泡多少好】莲子心性寒，味苦，具有清心火、安神的作用。但因其寒性较强，不宜过量饮用。一般建议每次使用3-5粒为宜，可根据个
【莲子心一次泡多少好】莲子心是莲子中间的绿色部分，具有清热降火、安神助眠等功效。但使用时需注意用量，避免过量引起不适。总结：莲子心
