【莲子可以生吃吗吃了有什么作用】莲子是莲藕的种子，常用于煲汤或煮粥。关于是否可以生吃，答案是可以，但不建议长期或大量食用。总结：
【莲子可以生吃吗吃了有什么作用】莲子是一种常见的食材，具有多种营养价值。关于“莲子可以生吃吗吃了有什么作用”，以下是总结：总结：莲...
