【莲米的功效与作用禁忌】莲米，即莲子中的胚芽部分，具有多种营养价值和药用价值。它常用于中医调理身体，尤其在补益心脾、安神助眠方面效
【莲米的功效与作用禁忌】莲米，即莲子的种子，具有多种营养价值和药用价值。它常用于中医调理身体，尤其对心脾有良好的滋养作用。功效与作
